我收到一位女性写来的信，以下是那封信的片段：

「我觉得自己很愚昧，没有资格获得上帝的爱。我常想，上帝为什么让像我这样的人活着，我是为了什么生到这个世间来的。

「从小我就不曾享受过一点亲情，在冷漠的环境中成长。时常以为是好事而去做的一些事情，但到后来常发现是错误的，因此我非常讨厌自己。

「我也想过自杀，但我知道那样做是不对的。我相信自己应该立刻实行先生所说的积极思维。我常听说先生在卡片上写一些圣经上的字句给某人，使那个人得到很大的鼓励，但他不曾也为我这么做。」

我依照她的请求写了一张卡片，建议她经常带在身边，要常常(尤其就寝前)大声念出来。在我写给她的话中所包含的积极思想，往往会产生很好的效果。

我给她的卡片上写的文句如下：

我喜欢自己。我相信自己。

我是造物者创造的。造物者绝不会创造坏东西。

造物者创造的都是杰出的。所以我也很杰出。

我的心裡也有自然的完全性。

我爱人生、爱人类。

我有潜能。能把事情做得很好。

我是幸福的。我心中充满了感谢。

我自尊自重。

我相信自己是上帝的儿子。

这位女子照卡片上说的去做了，现在她已逐渐摆脱了严重的自我蔑视。

凡对自己缺乏信心、无法自我控制或者永远无法忘怀失败的人，都需要做根本的自我改造。人本来每天都在变化之中，使自己永远处在悲惨状态，实在是一件很愚昧的事。

任何人都能改变自己。我们都能改变，我能，你也能！

记住，态度决定你的命运！