失眠症

失眠久了，小心患上抑郁症！

躺在床上超过30分钟睡不着？夜间频繁醒来、梦多疲累？

即使睡够了，早晨依然全身疲惫、没有精神？这些都可能是身体在向你求救！

很多人以为这是“压力大”“想太多”，

但其实——这是身体在亮红灯！

睡眠质量下降，不只是让你精神差，

还会让免疫力下降、血压飙升、情绪变差，

更可能让你一步步走向抑郁症、三高、中风的风险。

研究显示，长期睡眠不足的人，

患冠心病、中风的风险上升达 20~30%

到底如何真正改善睡眠 & 调养身体？

陈明志心灵导师分享

【潜意识疗愈】帮你轻松启动深层睡眠

颠覆传统思维

传统思维看待病症

生病了，就要吃药，做治疗。可是很多病，正统医学也找不到真正的病因，只能治标，控制病情，无法从根源治疗。

潜意识疗愈看待病症

很多病，其实不是身体坏掉，而是心里受了伤。那些压抑的情绪、遗忘的创伤，就像隐藏在潜意识里的“记忆体”，一直在影响身体，直到你去释放它。我用【潜意识疗愈】，能帮人找到第一个病因，释放情绪后，身体自然好起来。很多案例，连西医中医都查不出原因，但在潜意识里，我们找到了答案。昔日我是中医，只能治标但无法治本，失眠症是正统医学的瓶颈。