心平气和
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负面情绪是具摧毁性的,它能彻底毁灭一切人事物。别让负面情绪成为您生活的主要部分。今天就妥善地管理您的情绪,释放您心里的不满,化解不必要的怨气,让自己真正心平气和!
描述
适用状况
1.脾气暴躁、易怒
2.常压抑情绪的人
3.无法自我调适
4.不擅控制脾气
5.容易胡思乱想的人
6.情绪起伏不定
语音内容
1. 我释放所有的怒气
2. 我宽恕我自己 3. 我宽恕所有人
4. 我的情绪时开朗的
5. 我的前途是乐观的
6. 我是有耐心的
7. 我过著平和的生活
8. 我很平和
9. 我的情绪很稳定
10. 我的个性是祥和的
11. 我释放所有的怒气
12. 我释放所有的耻辱
13. 我释放所有的怒气
14. 我很平静
15. 我很平和
16. 我会控制自己
17. 我只看自己美好的一面
18. 我只看他人最美好的一面
19. 我深深地呼吸
20. 我每天运动
21. 我是放松的
22. 我能自我解嘲
23. 我和大家一起欢笑
24. 我从生命中发现乐趣
25. 我从生命中发现爱
26. 我热爱生活
27. 我是有耐性的