描述

适用状况

1.容易情绪起伏不定
2.易受外在环境影响而不安
3.心中缺乏安全感
4.容易发脾气
5.容易胡思乱想
6.生活没有条理
7.追求内在修行

语音内容

1.我是放松的
2.我是安全的
3.我是平静的
4.我保持平静和镇定
5.我就是爱
6.我是神赐的礼物
7.我为所赐而感谢
8.我是被祝福的
9.我接受神的安排
10.宇宙是充满意义的
11.我从正面的角度看一切
12.我是平静的
13.我是客观的
14.我乐于关怀与分享
15.我充满爱
16.我充满慈悲心
17.我定在净土中
18.我能认清幻相
19.唯有永恒是真直的
20.我让自己心在永恒中
21.我有无限的智慧
22.我永远保持沉着
23.我保持安祥与宁静
24.我是最好的
25.神守护着我
26.我信赖一切
27.我接纳一切
28.我与万物调和
29.我相信并接受一切
30.我包容一切
31.我的理性指引着我
32.广阔的心灵像明朗的天空
33.我常保情绪稳定
34.我是和平的
35.我是宁静的
36.我被轻松的世界环绕着
37.感激
38.快乐
39.喜悦
40.一切都太好了
41.所有的事都是完美的
42.感谢、感谢、感谢
43.我宽恕我自己
44.我被宽恕了
45.我宽恕所有人
46.做得比爹地棒是很好的
47.妈咪和我是一体的