不要怨叹过去，也不要害怕未来，把握当下所有，主动积极前进，将来才不会说〝早知道〞这句话

微笑使人延緩衰老，精力充沛；使沒有胃口的人，食欲大增；使人增強免力，減輕疼痛感；使情緒緊張的人，變得平靜鎮定；使失眠的人安然入睡。