在白天言不由衷，在黑夜细数伤口，是多少人的常态？究竟一个人究竟要隐藏多少心事，沉湎在过去，才能巧妙地度过一生？

若想改变命运，就要从丢弃旧物开始。你留存的负面记忆越多，就意味着未来可以伤你的越多。你留存的负面记忆越细致，越是容易铸造出一个思维的牢笼，困于其中，越陷越深。所以要对自己动刀，砍断那些不必要的负面记忆所产生之念想，彻底击碎那些不切实际的幻影，让一直蜷缩在过去的自己，能站起来，继续往前走，踏上一条自己想要的路，建立全新的世界给自己。

或是爱情的诟病，或是成长的疤痕，抑或是人生的污点，你可以掩饰得很好，但都逃不过陈明志心灵导师的内观心灵技术。她像个深谙医道的老中医，望闻问切后，便能直指你的“患处”，并用心灵手术刀，帮助你除病灶、解心结。再戳破心灵的脓血，让毒素流出。又植入正面的种子，为你的心种下平静，在急急忙忙的世界里不再慌张。